Tensiomètre Électronique PNI : Précision et Fiabilité

En nettoyant votre tensiomètre, vous augmentez sa durée de vie. Retenez avant tout que votre tensiomètre est un appareil fragile et que vous devez par conséquent en prendre bien soin. Veiller à ne pas laisser tomber par inadvertance votre tensiomètre au sol. Quant à son nettoyage, vous pouvez y procéder en vous servant d’un chiffon sain et doux sec. Cet élément, s’il n’est imprégné d’aucun liquide, est aussi utile dans le cadre de son dépoussiérage. Assurez-vous de tenir votre tensiomètre à l’écart de l’eau. Cette dernière peut affecter tôt ou tard son dysfonctionnement. Si vous avez un vaporisateur, utilisez-le pour désinfecter votre brassard avec de l’eau distillée et de javel. Vous pouvez aussi assainir l’intérieur de la coiffe à l’aide d’un chiffon doux vaporisé avec ces mêmes matières. Par la suite, pour sécher efficacement le brassard, pensez à l’entendre sur une surface sèche et plane. En ce qui concerne les liquides à utiliser, vous pouvez vous servir de solvants non agressifs. Il y en a de même concernant les essences et les diluants qui affectent aussi le tensiomètre.

Dans le cadre de l'automesure de la tension artérielle (surveillance sur le long terme, réalisée par le patient à son domicile), la préconisation actuelle est de suivre la "règle des 3" prendre sa tension trois fois le matin avant le déjeuner (avec deux minutes d'intervalle entre chaque mesure) et trois fois le soir avant le dîner (toujours avec deux minutes d'intervalle entre chaque mesure) sur une durée de trois jours. Il est important que ces mesures soient réalisées dans des conditions similaires et aux mêmes heures d'un jour sur l'autre. Vous obtenez ainsi 18 mesures dont la moyenne est bien représentative de votre tension artérielle. A noter : Certaines études préconisent plutôt 2 séries de mesures le matin, puis 2 séries le soir sur trois jours. En cas de doute, suivez les conseils de votre médecin.

Évitez d'avoir une activité physique intense dans l'heure précédant la mesure. Evitez de manger, de boire du café ou de l'alcool, et de fumer dans l'heure précédant la mesure. Détendez-vous pendant 5 minutes sur une chaise confortable. Dénudez le bras sur lequel sera réalisée la mesure et n'en voulez pas la manche en la remontant (pour éviter une constriction du bras). Ajustez le brassard sur le bras, en évitant de trop le serrer. Veillez à ce que le brassard se trouve à environ 2 cm au-dessus du pli du coude et à ce que le tuyau soit situé sur la face intérieure du bras. Adoptez une position assise confortable. Ne croisez pas les jambes et posez les pieds à plat sur le sol. Posez votre bras sur un support pour qu'il ne soit pas tendu. Pendant la mesure, ne touchez pas l'appareil. Ne bougez pas. Ne parlez pas.